Consejos Para Afrontar una Separacion

Consejos Para Afrontar una Separacion

consejos para afrontar una separacion

Las separaciones o los divorcios siempre representan una de las fases más dolorosas para cualquier persona.

Muchas veces las problemáticas de pareja pueden solucionarse y dar paso a la continuidad de la relación, sin embargo hay momentos en los cuales, después de haberlo dado todo que no hay más solución que separarse.

Para ti que estas atravesando por esta fase, hoy te daremos algunos consejos para afrontar una separación de la mejor forma.

Consejos para afrontar una separación.

 

Estos son algunos de nuestros consejos:

  1. Aceptar las emociones: si estas triste, si te sientes enfadado, traicionado, lo más importante es aceptar estas emociones y aceptar que son parte del momento, no hay de malo en sentir esto, de esta forma no tendrás que sumarle a todo ello un sentimiento de frustración.
  2. Darnos un tiempo off: con esto lo que intentamos decirte es que te des un tiempo para estar tranquilo, un tiempo para la reflexión, puede que sea necesario alejarse un poco de todo, pero una vez que tomes este tiempo podrás regresar renovado.
  3. No te aísles: dentro de los consejos para afrontar una separación debemos decirte que no es bueno aislarse. Una cosa es tomarse un tiempo para pensar y otra irnos al extremo de no hablar con nadie, no salir entre otras acciones.

Siempre tendrás el apoyo de tu familia y de tus amigos más cercanos, que podrán escucharte y ayudarte en esta fase.

  1. Concéntrate en tus metas: siempre es bueno fijarse nuevos propósitos, es decir concentrarnos más en las metas, en los sueños que tenemos en nuestras esperanzas, de esta forma podremos afrontarlo mejor.
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